B12-vitamin 500 mcg (Methylcobalamin)
DFI

B12-vitamin 500 mcg (Methylcobalamin)

Normalpris 139,00 kr 0,00 kr Stykpris pr.
Inklusive moms.

90 tabletter

Kosttilskud. 

Mærket Vegansk af producenten.

Alle veganere eller folk med sparsomt indtag af animalsk mad bør tage B12-tilskud, da B12-vitamin ikke fås fra planter. B12-vitamin er et meget vigtigt vitamin, der produceres af nogle bestemte jordbakterier og derfor akkumuleres i dyr, som græsser og kontinuerligt fordøjer jord sammen med deres daglige indtag af føde. I det industrielle landbrug tilsættes det dog (sammen med mange andre vitaminer, mineraler og medicin) i foderet, da dyrenes forhold er langt fra naturlige. Der er derfor intet unaturligt ved at spise et B12-vitamintilskud set i forhold til at hele fødevareproduktionen er langt fra naturlig.

I stedet for at spise vitaminet filtreret gennem et dyr kan du derfor tage et B12-vitamintilskud - og det bør du, hvis du spiser vegansk eller blot få animalske produkter. Vi kan ikke understrege vigtigheden af et B12-tilskud nok - og det uanset om du eller din familie ingen tegn viser på at være i underskud eller om I spiser fødevarer, som er tilsat B12. Vores anbefaling er, at du sørger for at hele familien tager et B12-tilskud - også selvom nogle af jer måske spiser lidt animalier. Ikke-veganere kan også nemt have i B12-vitaminmangel, fx pga. mave-/tarmsygdom, operationer i mavesækken, svigtende bugspytkirtel eller generelt nedsat optagelsesevne. Derudover har mindst 15% af alle ældre af B12-vitaminmangel.

Hvilke funktioner har B12-vitamin?

B12-vitamin har en massiv indflydelse på opretholdelsen af en funktionsdygtig krop - bl.a.:

  • Dannelsen af røde blødlegemer
  • Normalt energistofskifte
  • Omsætning af homocystein
  • Normal psykisk funktion
  • Normal celledelingsproces
  • Normalt fungerende nervesystem
  • Normalt fungerende immunsystem
  • Mindskelse af træthed og udmattelse

Du bør ikke undervurdere værdien af et tilskud af B12-vitamin! 

Cyanocobalamin eller methylcobalamin

B12-vitamin findes som tilskud i særligt to forskellige former; cyanocobalamin og methylcobalamin.

Anbefalinger

Producentens anbefalinger

Børn over 11 og voksne: 1 til 2 tabletter dagligt.

Maria Feldings anbefalinger

Nedenstående anbefalinger er alle taget fra bogen Grønne Spirer af klinisk diætist Maria Felding. Maria Felding anbefaler cyanocobalamin B12-vitamin efter nedenstående anbefalinger.

Børn

Anbefalet dosis fra 6 måneder til 11 måneder: 5 mcg dagligt
Anbefalet dosis fra 12 måneder til 24 måneder: 10 mcg dagligt

Anbefalet dosis fra 2 år til 9 år: 500 mcg 2 gange ugentligt
Anbefalet dosis fra 10 år til 17 år: 500 mcg 3 gange ugentligt

Voksne

Anbefalet dosis til voksne: 250 mcg dagligt eller
Anbefalet dosis til voksne: 1000 mcg 2 til 3 gange ugentligt eller
Anbefalet dosis til voksne: 2500 mcg ugentligt

Gravide og ammende (voksne)

Anbefalet dosis: 1000 mcg 3 gange ugentligt

Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år.
Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares tørt og ikke for varmt.

Ingredienser

Methylcobalamin (B12), Fyldemidler (maltodextrin, siliciumoxid, stearingsyre, magnesiumsalte af fedtsyrer), Overfladebehandlingsmiddel (hydroxypropylmethylcellulose, glycerin)

Pakken kan bortskaffes som dagrenovation.

Indhold pr. daglig dosis

1 tablet

% af RI

 B12 (methylcobalamin) 

500 mcg

20000


Del dette produkt