Jern + C-vitamin
Berthelsen

Jern + C-vitamin

Normalpris 105,00 kr 0,00 kr Stykpris pr.
Inklusive moms.

90 tabletter

Kosttilskud.

Mærket Vegansk af producenten.

Gravide bør iflg. Sundhedsstyrelsen tage jerntilskud på 40-50 mg ferrojern fra 10. graviditetsuge og resten af graviditeten. Hvis du er kvinde eller har et stort forbrug af te og/eller kaffe, bør du også overveje at tage et jerntilskud, da din jernoptagelse kan være væsentligt reduceret hvis du indtager store mængder garvesyreholdige drikke som fx kaffe, te, cola, rødvin og kakao. Dette skyldes, at 50-75% af jernet fra kosten går i forbindelse med garvesyren  og derfor ikke kan optages i kroppen.

Produktet indeholder organisk bundet og let optageligt aminokerleret ferrofumerat (vegansk jern) samt syreneutralt C-vitamin. Organisk bundet jern optages bedre end uorganisk jern og tilføjelsen af C-vitamin giver dig en øget jernoptagelse.

Jern har mange essentielle funktioner i kroppen;

  • virker som ilt-transportør i de røde blodlegemer (reducerer træthed og udmattelse)
  • ved dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin
  • vedligeholder et fungerende immunsystem
  • vedligeholder normal celledeling
  • vedligeholder din krops kognitive funktioner

Hvis man får for lidt jern kan det føre til blodmangel, kaldet jernmangelanæmi, som er den oftest forekommende næringsstofmangel globalt set.

Vi udskiller ikke jern. Det mistes kun ved blodtab. Derfor har kvinder i den fødedygtige alder et højere jernbehov, da de mister meget blod under menstruation. Det samme gælder bloddonere.

Alt afhængig af din kost kan et jerntilskud være en god idé. Specifikt kan nævnes fx sojabønner, hvide bønner, kikærter, linser, sesamfrø, hampefrø, græskarkerner, cashewnødder, hirse, spinat eller fuldkornspasta, som alle er gode kilder til jern.

Anbefalinger

Produktet anbefales primært til voksne.

Anbefalet dosis til voksne: 1 tablet dagligt.

Anbefalet dosis til gravide fra 10. uge indtil fødsel: 1 1/2 - 2 tabletter dagligt (40-50 mg)

Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af børn under 1 år.
Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares tørt og ikke for varmt.

Pakken kan bortskaffes som dagrenovation.

 Indhold

Indhold pr. daglig dosis

1 tablet

% af RI


 Vitamin C

90mg

113

Jern

27mg

193



Del dette produkt